（联合早报网讯）澳大利亚国立大学的最新研究发现，每周平均工时应以39小时为顶限，以保障员工的心理和生理健康；这比80年前定下的国际标准每周48小时少得多。

研究员指出，工作时间太长会影响员工的心理和生理健康。妇女以及做很多家务的人，工作时长则应控制在34小时以内。

根据澳洲国立大学3日发布的研究报告，研究员通过对8000名澳洲人的调查发现，每周工作时间超过40小时的人，其身心不健康的风险将大大增加。

报告作者之一的丁黄博士表示，目前有超过三分之二的澳洲人每周工作时间超过40小时，很多女性下班后还要做家务，这种长时间的工作十分不利于身心健康，因为这会让人们长期处于压力之中，没有时间去享受生活和照顾自己。

报告另一名作者林德尔·斯特罗兹汀斯教授认为，澳洲人面临的最大问题是如何保持工作和家庭生活的平衡。“澳洲人需要改变男人不做家务，以及工作时间越长，就表示干得越好的传统观念。”