中国北京官方发布文件，明确北京市小学和初中每天一节体育课，高中每周三至五节体育课，没有体育课的当天要安排不少于45分钟的体育锻炼。

综合新华社和澎湃新闻报道，北京市教育委员会、北京市体育局联合近日印发《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》（简称“体育八条”）。

体育八条包含打造“能出汗的体育课”、大力开展学生“班级赛”、科学精准提升学生体质等八条举措。其中明确，北京市小学和初中每天一节体育课，高中每周三至五节体育课，没有体育课的当天要安排不少于45分钟的体育锻炼。每节体育课安排不少于10分钟体能练习。

在体育课的实施中，体育八条明确要求强化运动负荷监测，杜绝“说教课”和“不出汗”的体育课，防止教学内容碎片化、随意性。学校要开齐开足体育课，不得以任何形式挤占体育课，杜绝“阴阳课表”。

除了进一步强调学校体育课时要求外，体育八条在体育课的内容上提出了新要求，包括小学、初中要将“三大球”至少一项纳入体育课必修内容，高中要开设三大球模块教学。三大球指的是足球、篮球，以及排球。

体育八条也要求学校进行课内、课间、课后服务一体化设计，需充分利用大课间和课后服务，组织学生开展球类、跳绳、踢毽、跳皮筋等不少于10个项目的轮换活动，确保义务教育阶段每名学生掌握至少两项运动技能。义务教育学校要落实大、小课间时长要求，督促学生离开座位、走出教室、走向户外、走进阳光，探索具有本校特色和适合学生活动的项目。

北京市教委相关负责人介绍，体育八条的一大亮点是首次在北京中小学全面部署全员参与、全过程参与的“班级赛”。体育八条称，学校每学期要以班级为单位，组织学生开展形式多样、内容丰富的班级联赛，小学每班不少于五场，初中不少于四场，高中不少于三场，比赛项目可由学校因地制宜设计安排。