（华盛顿综合电）美国政治斗争激烈让许多民众感到疲惫和焦虑。美国心理学协会指出，本届大选期间发生了暗杀未遂、候选人临时撤换、候选人面对法律诉讼等情况，进一步加剧人们面对的政治压力。

美国心理学协会上月展开的调查显示，69%的美国成年人表示总统选举是他们的主要压力来源，这个比率都高于前两届，2020年是68%，2016年是52%。

协会在官网上发布调查结果，指美国人普遍担心选举结果可能引发政治暴力。由于政治对立严重，一些民众甚至坦承这导致他们与伴侣、家人和朋友之间的关系变得紧张。

随着投票日逼近，美国网络上出现了许多关于如何管理与选举相关压力的建议，包括深呼吸和避免睡前使用社交媒体等。

55岁的史蒂文斯为了舒减压力，报名参加了瑜伽和冥想课。这个弗吉尼亚州的选民告诉法新社，她对共和党总统候选人特朗普可能再次入主白宫感到心慌。“这让我感觉无助。如果历史重演，那该怎么办？”

她对民主党总统候选人哈里斯可能败阵感到焦虑，导致她处于过度警觉的状态，有时晚上只睡四小时就醒。

特朗普支持者普遍相信大选充斥着舞弊与操弄

特朗普上星期六（11月2日）到传统上视为“蓝州”的弗吉尼亚造势，宣称他这次会赢得弗州。其实自2004年以来，共和党总统候选人从未在这里胜出。分析认为，特朗普这番放话是在为选后铺垫，以便他如果最终败选，可以指称选举舞弊并挑战选举结果。

而特朗普的支持者普遍相信这名前总统的话，认为大选依旧充斥着舞弊与操弄。农民乔伊开车四小时到来给特朗普捧场。他接受法新社采访时说：“我们无论在社交媒体上说什么，都会被指为假消息。我的家乡宾夕法尼亚州莱维顿市就发生了大规模的欺诈，那里每个人都觉得压力很大，因为真的是一团糟，完全是一场灾难。”

美国克里夫兰诊所的心理医生阿尔伯斯告诉美国广播公司（ABC）：“每个人的承受度不同。这可能导致凡事都往坏处想的负面情绪，进而导致最糟糕的后果。”