上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心星期六（12月24日）发通知提醒，双休日非必要不外出，给各种聚会按下暂停键，做好自己健康的第一责任人。

根据澎湃新闻报道，周末正值岁末，聚会聚餐增多，同时上海疫情持续升温，专家此前研判上海疫情将在一周内达到感染峰值。上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心特别作出上述提醒。

通知呼吁少外出，不扎堆，不要前往人群聚集、通风条件较差的密闭场所。年轻人双休日晚上少聚会，这两天温度低，在外聚会冷热温差大，再加上人群密集，容易导致传染疾病。

通知还建议，周末在家可以打扫卫生，记得保持空气流通，每天至少两次20至30分钟开窗通风，但要提前做好防寒保暖，尤其孩子和老年人别坐在通风处。
 
通知提醒，老人、儿童、孕产妇等重点人群更要做好防护，家人也要多多关心保护他们。有基础疾病的患者要加强自我健康监测和管理，遵医嘱科学合理用药。

通知说，利用双休日调整作息，补充营养，多喝热水，睡个好觉，提高自身免疫力。品一杯温暖的红茶，看一本喜欢的书籍，为自己的身心充电。