就老年人冬季防疫问题,中国医学专家称,老年人在这个冬季要特别注意保暖,尽量不去人群聚集的地方,节假日看望老人时也一定要做好个人清洁工作。
据澎湃新闻报道,中国工程院院士、上海市糖尿病研究所所长贾伟平,上海市疾病预防控制中心副主任、主任医师吴寰宇,星期五(12月23日)接受媒体采访,就老年人相关的冬季疫情防控问题予以解答。
贾伟平为老年人过寒冬提出了三点建议。
第一,要戴好口罩、勤洗手,保持社交距离。他建议在公众场合交谈时不要摘口罩,在外用餐时也尽量有所遮挡。
第二,老年人要做好保暖,防止温度突然下降使人体血管收缩,激发体内神经内分泌反应,可能会对有心血管疾病的老年患者带来风险影响。做好保暖也是防止老年人感冒发烧,这对有有基础疾病的老人尤其重要。
第三,起居要正常,尤其不要恐慌。部分老年糖尿病和高血压患者担心血糖血压升高,贾伟平说,天冷时血压和血糖本来就会升高一点,如果以往血糖、血压的控制比较平稳,现在也不要太担心,做好个人防护。
吴寰宇则建议市民减少外出,尤其是老年人,并且特别要避免到人群聚集的场所,尤其是密闭场所。他指出,冬天一些场所为了保暖,通气效果减弱,因此更要注意。
针对通风问题,吴寰宇还建议,居家必须注意开窗通风,把空气中可能存在的风险降低。但通风前要让老年人做好保暖,不要让老人对着风口。
吴寰宇还说,除了戴好口罩,前往公共场所还应该注意手卫生,外出期间如有接触公共物品,要勤洗手、注意手部消毒。
针对有慢性基础性疾病的人群,尤其是老人,吴寰宇说,近期要把基础疾病管理好,保持规律,科学用药。同时,保持良好的心态,不要焦虑。保持规律的饮食作息,鼓励多喝水。通过这些措施,最终有助于提高免疫力。
就节日是否可以探望老人的问题,吴寰宇回答称,如果看望老年人,一定要做好防护措施,和老人接触时,要做好相应的清洁工作。