3月13日是世界睡眠日，香港中文大学今日（11日）公布的调查结果显示，68%受访市民有失眠问题，当中约六成市民表示，失眠受社会事件或疫情所影响。

综合香港01、香港中通社报道，中大传播与民意调查中心于2月19至25日，随机电话访问807名受访者。调查发现，受访者的失眠原因众多，除对社会事件及疫情的担忧外，43%涉工作或学业压力，28%涉健康问题，20%有家庭问题等。

调查又指，18岁至39岁人士及男性较多会因为工作或学业压力失眠；60岁或以上人士较多因为健康问题失眠。

对于失眠时会否做些事情协助入睡，有接近四成受访者表示不会做特别事情或继续躺在床上，另外有两成人指会玩电话或用电脑。八成市民表示没有因失眠寻求医生意见。

精神科专科医生雷永昌引述香港卫生署2014/15年度人口健康调查报告书，当时约48%的市民有失眠的情况，对比这次调查的结果，表示失眠的香港市民人数有明显增长。

雷永昌说，失眠有机会影响心血管健康、生活质素及工作表现等。他建议市民定时起床及睡觉，及避免在床上工作或娱乐。如果失眠持续多于1个月，应考虑找医生进行评估。